Мороженое на пользу фигуре: полезные рецепты от известной днепрянки

София Танченко

Мороженое на пользу фигуре: полезные рецепты от известной днепрянки. Новости Днепра

Победительница проекта «Зважені і щасливі» днепрянка Наталья Токарева после феноменального похудения на 70 кг совершенствует свою фигуру с помощью спорта и правильного питания. С читателями «НМ» девушка поделилась рецептом мороженого, которое не станет причиной появления лишних килограммов.

Итак, три варианта вкуснейшего правильного мороженого.

Шоколадно-ореховое

Мороженое на пользу фигуре: полезные рецепты от известной днепрянки. Новости Днепра

Ингредиенты: 100 г замороженного банана, 10 г какао, 10 г орехов, 25 мл молока, 20 мл натурального йогурта.

Клубничное

Мороженое на пользу фигуре: полезные рецепты от известной днепрянки. Новости Днепра

Ингредиенты: 100 г замороженного банана, 50 г замороженной клубники, 25 мл молока, 20 мл натурального йогурта.

Из авокадо

Мороженое на пользу фигуре: полезные рецепты от известной днепрянки. Новости Днепра

Ингредиенты: 100 г замороженного банана, 50 г авокадо, 2 ч. л. лимонного сока, 15 мл молока, 20 мл натурального йогурта.

Все ингредиенты соединяем с помощью блендера, можно поместить в специальные формочки и оставить в холодильнике до полной заморозки.

Дякуємо: nashemisto.dp.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*